10月15日全球洗手日，争当洗手英雄
2026年10月15日是全球洗手日。今年延续主题“Be a Handwashing Hero！”，可以译为“争当洗手英雄”。不需要豪言壮语，把双手洗干净，就是对自己和他人最好的保护。
很多人以为“手卫生”就是洗手。其实，在医院里，它有一套更专业的定义：
手卫生，是医务人员在职业活动中，通过洗手、卫生手消毒、外科手消毒三种方式，清除或杀灭手部暂居菌、减少常居菌的总称。
洗手：用流动水和洗手液（肥皂）揉搓冲洗双手，去除手部皮肤污垢、碎屑和部分微生物的过程。
卫生手消毒：医务人员用手消毒剂揉搓双手，减少手部暂居菌的过程。
外科手消毒：外科手术前医务人员用流动水和洗手液揉搓冲洗双手、前臂至上臂下1/3，再用手消毒剂清除或者杀灭手部、前臂至上臂下1/3暂居菌和减少常居菌的过程。
它是医院感染预防与控制的核心基础操作，也是医护人员和普通公众都该掌握的必备健康技能。
因为它是预防感染最简单、最有效、最经济的手段。
规范执行手卫生，能显著降低：
▶多重耐药菌传播；
▶手术部位感染；
▶呼吸道、消化道疾病传播等。
它既守护患者安全，也保护医护人员自己。可以说，洁净的双手，是健康的第一道防线。
清水洗手≈白洗：没有洗手液/肥皂，去污效果大打折扣。
手部有明显污染：先水洗+洗手液，再用手消毒剂；无明显污染，可直接用速干手消毒剂。
戴手套≠洗手：戴手套前、摘手套后，都要严格手卫生。
手套不重复用：破损、污染的手套及时更换，别凑合。
洗完手要擦干：湿手更容易沾染病菌，避免用手直接触碰眼、口、鼻。
记住：手套是防护，不是替代。手卫生，一步都不能省。
● 饭前便后
● 触摸公共设施后（电梯按钮、门把手）
● 拆快递、处理食材前后
● 咳嗽/打喷嚏后
● 探视/护理病人前后
● 接触垃圾、触摸动物后
一句话：接触“公共”和“脏物”之后，洗手就对了。
医务人员有“二前三后”原则：接触患者前、清洁/无菌操作前、接触患者后、接触患者体液后、接触患者周围环境后。
对普通人来说，记住“七步洗手法”口诀：内、外、夹、弓、大、立、腕。
用流动水+肥皂/洗手液，全面揉搓至少15秒，重点清洁指背、指尖、指缝这些容易藏污纳垢的地方。
注意：步骤不分先后，但每一步都要认真揉搓。
答:因为它是预防感染最简单、最有效、最经济的手段。
规范执行手卫生，能显著降低：
● 多重耐药菌传播；
● 手术部位感染；
● 呼吸道、消化道疾病传播等。
它既守护患者安全，也保护医护人员自己。可以说，洁净的双手，是健康的第一道防线。
手卫生不是一时的口号，而是需要长期践行的健康习惯。
我们可以从这些细节做起：
医护人员：严格落实手卫生5时刻，把规范操作融入每一次诊疗。
普通公众：养成“勤洗手、洗对手”的习惯，公共场合少触碰、勤消毒。
细节守护：保持指甲整洁，不戴假指甲；清洁用具及时归置；接触体液时规范穿戴防护用品。
2026全球洗手日，让我们从今天做起，从每一次洗手做起，用每一双洁净的手，筑牢健康防线，守护每一份生命美好。
参考文献：
[1]中华人民共和国卫生行业标准《医务人员手卫生规范》WS/T 313—2019
成都顾连锦宸康复医院
院感办供稿
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