又到呼吸道“考试季”，我赌你不知道这条“通关秘籍”！

骤降的温度，干燥的空气。冬天便成了呼吸道考试季！

有些朋友哦，咳得“撕心裂肺”。啥子？每年都要住院，不然着不住！

这些个呼吸系统疾病还真不是带个口罩，吃个药就会好的

今天，小顾邀请顾连锦宸重症康复科主任江玥老师来给大家说一哈这个“呼吸系统疾病”，看下咋个预防，咋个康复！

呼吸系统是人体与外界空气进行气体交换的一系列器官的总称，包括鼻、咽、喉、气管、支气管、肺以及胸膜等组织。

临床上常将鼻、咽、喉称为上呼吸道；气管及以下的气体通道，包括肺内各级支气管部分称为下呼吸道。

那感冒也属于呼吸系统疾病咯？

呼吸系统疾病主要病变在气管、支气管、肺部及胸腔。常见的呼吸系统疾病为上呼吸道感染，如鼻腔、咽或喉部急性炎症等，情况严重也可能累及下呼吸道，出现胸痛、呼吸困难等症状；支气管炎、慢性支气管炎、肺炎、支气管扩张就属于下呼吸道感染。

上呼吸道感染（感冒），支气管炎（老慢支），肺气肿，支气管哮喘，慢性阻塞性肺疾病(COPD)，和累及心脏的肺心病……

这些都属于呼吸系统疾病！

现已进入呼吸道疾病的高发季节，预防是要先做好的！

注意通风：要注意家里的环境，不要天一冷就门窗紧闭，长时间不通风的情况下，屋内的细菌和病毒就不易交替出去，咋着得住！

空气“保湿”：如果是雾霾天就减少外出活动，在家时就需要关闭门窗，空气加湿器更是少不了的，当空气湿度低于20%，病毒存活期长，空气中可吸入颗粒物也会增加。

戒烟清肺：吸烟等不良生活习惯是慢性呼吸系统疾病的首要致病因素！戒烟清肺，也保护家人免于二手烟危害。

健康作息：注意保暖并进行适当的运动锻炼，以此提高自身免疫力，良好的生活习惯才是身体健康的基础！

但对于有基础疾病的患者，譬如患有“老慢支”“慢性阻塞性肺疾病”“支气管扩张”等疾病来说，冬天真的是难熬：一入冬就咳得“撕心裂肺”，气喘吁吁，排痰困难……

这时的预防已经不起作用

需要的是入院康复治疗！

  呼吸系统疾病的康复治疗

大多数因呼吸系统疾病而住院患者，都会通过输液等药物治疗来减轻病症，过程中避免不了抗生素的使用。而抗生素的过多会提高细菌的耐药性，使药物疗效降低，严重的话还会造成“二重感染”。

非药物介入的心肺康复治疗则是更好的选择！

通过系统的心肺康复，可以帮助呼吸道疾病严重的患者减轻病发时的痛苦，不再“撕心裂肺”，减少一到秋冬就住院的频率。

在成都顾连锦宸康复医院，康复治疗师将传统的药物治疗与现代康复相结合，既减少了抗生素的使用，也通过心肺康复训练帮助患者进行自主呼吸、排痰；不仅仅是治疗，更要改善肺功能，帮助患者缩短住院时间，早日康复。

1心肺功能评估判断病情

通过主观的心肺功能评定与客观的CPET（心肺功能运动测试）评估结果，康复治疗根据患者病情、心肺功能情况、身体素质情况制定个性化康复治疗方案。

2物理因子治疗、手法治疗缩短住院时间

非药物介入的物理因子治疗、手法治疗如呼吸训练、膈肌训练、排痰能力训练等不仅可以帮助患者改善肺功能，进行自主调节呼吸、自主排痰从而减少病发感染，提高免疫功能，缩短住院时间；还大大减少了抗生素的使用。

3营养支持与心理治疗

由于长期得住院治疗，患者身体和心理可能会有过大的压力，从而导致患者耐力和免疫力下降，易疲劳、易感染，从而出现其他并发症或合并症，合理饮食管理与心理疏导及治疗可帮助患者加强体力、摆脱焦虑抑郁的情绪，更好的投入康复治疗中。

4长期生活康复指导

呼吸系统疾病的康复是一个漫长、需要坚持的过程，也需要患者自己参与到治疗实践中；康复治疗师也会根据患者的出院情况制定长期的生活康复指导：改变不良的生活习惯、运动方式；并根据实际情况不断调整生活指导方案，帮助患者不断改善、提高肺功能，以此减少一到秋冬就入院的频率。