现在，患脊柱病的人越来越多，上到年迈的老人，下到学龄的儿童都出现了这类问题。尤其是职场中人脊柱的问题就更多了。...详情>>

现代许多疾病都是许多看似无关紧要习惯的质变。...详情>>

颈椎病，以前认为是中老年人的疾病，如今已经悄悄来到了不少年轻人的身边。据有关研究统计，目前被颈椎病困扰的人群中，30-40岁者多数都是白领上班族。其原因多数是由于工作中姿势...详情>>

颈椎疼痛难忍时，大多数人会选择按摩来缓解一下。但是，按摩可能并不像你想的那么安全。那么，颈肩部疼痛可以按摩吗？如果确诊了颈椎病还可以按摩吗？什么情况可以按摩？近年来许多年轻...详情>>

一直以为葛优躺是身体最佳姿势？才不是嘞！人体最喜欢的姿势既不是躺，也不是坐，而是蹲哦~就像婴儿在母体中保持的这个姿势，蹲让我们的身体放松，又能获得安全感。只要蹲的方式正确、...详情>>

在我们生活中常有各种奇葩的不良坐姿东倒西歪处于这种坐姿，脊柱侧弯容易导致骨盆也出现侧倾，影响下身肌肉与体态。“半躺半坐”高端杀手式坐姿！弯腰、尾椎骨承重、骨...详情>>

现代人的生活方式平时不是对着电脑就是低头拿着手机，坐在办公桌前的你，经常低头伏案，使得颈椎正常的生理屈度变直；而走在街头、坐在公交车上，随时都可以看到“低头族...详情>>

几乎每个人都有，只是明显程度不一；有的人较明显，有的几乎看不出来。但是，如果高低肩的情况比较明显，进而对健康造成危害，那就需要引起重视，并予以矫正或治疗。引起高低肩的主要原因...详情>>

对于高低肩来说，颈椎炎症所致的体态不均衡在消除炎症和颈椎关节复位后，症状自然会消失。针对先天性高肩胛症这种畸形较复杂，需尽早进行手术治疗。在日常生活中要多注意...详情>>

生活方式的改变，例如耍手机久了就会出现颈部不舒服、疼痛、僵硬以及头痛等症状甚至损伤；若长期以往，这些症状则会加重造成更大的损害。 以严重的手机病为例，我们提出...详情>>